PRIPREMA ZA SOUND HEALING
Priprema za susret
O OVOM VIDEU
U kratkom uvodu pričam o zvuku, kako možeš da mu pristupiš i šta možeš da primetiš ili doživiš tokom Sound Healing susreta.
Praktične smernice za pripremu nalaze se odmah ispod.
JEDNOSTAVNA PRIPREMA
Kako da se pripremiš za susret
Ne moraš ništa da postigneš niti da doživiš na određeni način. Ako imaš temu, pitanje ili nameru koju bi voleo/la da istražiš, slobodno je ponesi sa sobom. Ako nemaš jasnu nameru, i to je potpuno u redu — susret može da dobije svoj tok spontano.
Udobnost prvo
Obuci ono u čemu možeš prijatno da sediš ili ležiš. Važno je da ti ništa ne žulja, steže ili odvlači pažnju — kada je telu udobno, lakše je ostati uz iskustvo.
Dođi 10 minuta ranije
Dođi 10 minuta ranije, kako bismo imali vremena da se smestimo i mirno počnemo.
Laganiji ritam pre susreta
Ako možeš, oko dva sata pre susreta izbegni kafu i teži obrok.
Namera je dobrodošla, ali nije obavezna
Ako želiš, možeš pre susreta da osetiš temu, pitanje ili nešto što bi voleo/la da bolje razumeš ili istražiš. Ne moraš da je formulišeš savršeno. Ako nemaš posebnu nameru, ništa ne treba da smišljaš unapred.
Ako zaspiš, i to je u redu
Neki ljudi ostanu potpuno budni, neki utonu u dublji odmor, a nekad se desi i san. Ništa od toga nije pogrešno — nema potrebe da kontrolišeš način na koji ćeš doživeti susret.
Tokom susreta
Možeš da ležiš ili sediš — izaberi položaj u kome ti je najudobnije. Slobodno promeni položaj ili namesti jastuk kada ti zatreba; nema potrebe da govoriš niti da bilo šta izvodiš.
U PROSTORU
Po dolasku se izuva obuća i telefon se stavlja na nečujno. Voda, udobna podloga, jastuk i ćebe su obezbeđeni.
ZA POTVRĐENE REZERVACIJE
Sve za dolazak nalazi se u potvrdi.
Tačan termin, lokacija i instrukcije za ulazak nalaze se u potvrdi rezervacije. Sačuvaj email — on sadrži sve informacije potrebne za dolazak.